人気ブログランキング | 話題のタグを見る

つどいで集う



今月のつどい御膳〜葉月〜

今月のつどい御膳〜葉月〜

松花堂 四品  

「高野豆腐の揚げ物」
 高野豆腐にスパイスをきかせ、ナッツをまぶした揚げ物です。

「きゅうりと千切り大根の味噌和え」
 千切り大根と干し椎茸を薄味で土鍋で炊き、きゅうりと和えております。

「無花果の白和え」
 タンパク質が豊富なお豆腐と糸島産の無花果を白和えに。
 無花果は、カリウムを多く含んでおり、カリウムは血圧を下げてくれる効果も期待できます。

「夏野菜の素揚げと金糸瓜のあんかけ」
  素揚げした夏野菜に、金糸瓜を添え、椎茸だしであんかけに。
金糸瓜は、脂質が少なく、ビタミンA、葉酸、カリウムが豊富に含まれているので、ダイエット中の方にオススメのお野菜です。

デザートには、自家製の甘酒ヨーグルトをどうぞ・・・♡

今月のつどい御膳〜葉月〜_e0251361_14001458.jpg


#つどい
#つどい御膳
#玄米カフェ
#和食
#糸島野菜
#糸島果物
#いちじく
#夏野菜
#糸島カフェ
#糸島ランチ
#デザートは甘酒ヨーグルト
#からだにやさしい

by tudoi_itoshima | 2016-08-05 13:59 | 本日のつどい
<< お盆期間営業のお知らせ つどい御膳〜葉月〜お品書き >>


糸島市高祖にある玄米素食カフェ&天然石ブレスレットのお店です。URL→http://tudoi-itoshima.jp
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
最新の記事
画像一覧
以前の記事
2021年 03月
2021年 02月
2021年 01月
2020年 12月
2020年 11月
2020年 10月
2020年 09月
2020年 08月
2020年 07月
2020年 06月
2020年 05月
2020年 04月
2020年 03月
2020年 02月
2020年 01月
2019年 12月
2019年 11月
2019年 10月
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
記事ランキング
カテゴリ
フォロー中のブログ
その他のジャンル